世界杯综合征是什么

什么是“世界杯综合征”

因为时差关系，本届世界杯比赛大都集中在北京时间的深夜和凌晨进行，不少球迷为了不错过精彩瞬间选择熬夜刷战。几天下来，一些球迷的身体开始吃不消，出现睡眠障碍、肠胃不适等问题，患上了所谓的“世界杯综合征”。

这样的现象并不鲜见。本月，在世界杯开赛前，成都市第三人民医院急诊科就正式开启了“世界杯综合征门诊”，还整合了急诊科、心内科、消化科、内分泌科等多科室的力量，为患者打开诊治绿色通道。

北京大学人民医院中医科主任冯淬灵接受记者采访时表示，每逢世界杯都会出现不少患上所谓“世界杯综合征”患者，主要可以归结为四大类疾病。

第一类是心脑血管疾病。主要是由于夏季天气炎热，人体的血管处于膨胀状态，但空调房间温度较低，血管会收缩，血管的一张一弛，加上兴奋刺激，容易导致心脑血管疾病。

第二类是胃肠道疾病。胃肠收缩可能引发胃痉挛，出现胃痛。此外，饮食不洁、生冷会引发胃肠道感染，出现腹泻等情况。

第三类是睡眠障碍。主要是强烈持续的兴奋导致失眠，加上赛事持续一个月之久，长时间刺激导致生物钟紊乱。并且这种失眠会有后效应，有些患者在世界杯结束以后，也可能长期失眠。

第四类是感冒。主要是由于疲劳过度，免疫力下降，加上吹空调造成。患者感冒以后则有可能引发哮喘、支气管炎、心肌炎等疾病。

熬夜看球有啥“补救”措施

如何能避免或者补救熬夜看球带来的身体伤害?冯淬灵给出了如下建议：

1.【睡眠】

应当尽量避免持续熬夜观看，最好选择性地看比赛，并在不看比赛的时候利用午休等时间进行补觉。

2.【观看环境】

室内空调温度不要调得过低，对于年轻人，建议室温不低于24℃，老年人不低于26℃。

3.【饮食】

夜宵要选择吃清淡易消化的食物，不建议吃油腻煎炸食物以及冷饮，尽量选择常温饮料。可多备一些水果作为夜宵，减少胃肠负担的同时也能补充维生素。

此外，观赛时尽量不要吃坚果，防止因心情激动将食物呛入气管。

4.【加强锻炼】

专家提醒，平常要注意锻炼身体，增强体质，减少疾病发生的可能性，养成良好的生活习惯，防止出现“三高”。

注意!出现这些问题需重视

熬夜后不少人会出现不同程度的身体不适，但有些不适可能被忽视，导致就医延误。专家提醒，当出现这些症状时，应当引起足够重视!

5.【头疼、头晕、恶心、胸痛】

当出现头疼、头晕、恶心、胸痛等问题时不要掉以轻心，这些可能是心脑血管疾病的症状。当出现上述症状时要测量血压，检查是否有高血压，当出现胸痛，一定要尽快就医。

6.【胃疼、呕吐、腹泻】

上述症状可能与胃痉挛、肠痉挛、急性胃炎、急性胃肠炎等疾病有关，应引起重视。

7.【睡眠障碍】

睡眠已经出现障碍后，建议不要再看球，及时调整作息规律，必要时可用小剂量的安眠药。

8.【感冒】

专家建议，感冒患者不要吃重叠的感冒药，应看清说明书，分清风寒、风热以及暑湿感冒。

例如，有嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕、发烧等症状，一般判断为风热感冒，可选用清热解表的药物;如果嗓子不疼，但全身肌肉关节酸疼，一般判定为风寒感冒，要服用感冒清热冲剂等药物;户外高温引起的暑湿感冒，应当服用藿香正气。

世界杯5大综合症

症状1　看球日夜倒 身体受不了

自6月13日凌晨4点世界杯首场开战以来，熬夜、零食、啤酒、香烟、咖啡，成为这个狂欢月里球迷们重要的生活元素。球看得开心，身体却响起警铃。失眠、头晕、眼疾、急性肠胃炎……各家医院“世界杯综合征”患者猛增。广州市中医院急诊科刘医生告诉记者，前一段时间，热感冒和上火症状的病人有所增多，不少人都是因为昼夜颠倒引起不适。他告诫说：“零时到6时的球赛时间，恰是人的最佳睡眠时间，如果持续熬夜看球，睡眠长期不足，人体生物钟就会被打乱，身体免疫力自然减弱，很容易诱发各种疾病。”

大学生小王告诉记者：“这段时间我每晚都看球，看零时的赛事，我凌晨两三时才睡;如果是3点开踢的话，我就早点睡，调好闹钟，到点就起来看球。”

打工仔阿浩更为自己制定了一份世界杯期间作息时间表：晚上7时吃饭，8时准时睡觉，凌晨3时起床看球，4时45分补觉，7时45分起床，8时10分准时出门上班……保证自己看球、上班两不误。遗憾的是，作为西班牙的“拥趸”，自从他目睹球队5：1惨败后，就彻夜无眠，此后作息时间被完全打乱。

不少市民都表示，最近因为熬夜看球而导致白天无精打采，晚上容易失眠，生物钟严重紊乱。

症状2　脾气变暴躁 球迷爱“上火”

球员在赛场上“厮杀”，球迷在电视机前情绪也大起大落，为看球而与家人朋友斗智斗勇，发生争执冲突的实例不在少数。

“跟朋友支持不同的球队，说着说着就吵起来了。”广州学生哥阿明无奈地说，他感觉到最近同学之间似乎相处得“不太和谐”，“不知道是不是因为最近常常熬夜看球，大家都挺‘上火’的”。市民小王也表示：“这届世界杯，有好几场比赛看着就上火。西班牙输球的那一场，我看着看着直接就把烟灰缸给摔了，结果被妻子狠狠数落了一番。”大学生小李最近也很郁闷：“我家和学校都在海珠区内，本来以为回家用大电视看球很方便，但是最近在家里经常熬夜看球，爸妈都看我不顺眼了，回宿舍看又怕影响不看球的室友睡觉。”

不少球迷都有过在家半夜看球遭到家人或伴侣呵斥的经历。最近网上一份调查报告显示，半夜看球被男女朋友呵斥，近七成网友选择“继续看球”，看来世界杯期间，光是在家庭内部发生的不和谐现象就已经多得数不清了。

症状3　跟风伪球迷 刷爆朋友圈

为了说服另一半，更多男球迷“曲线救国”，干脆把另一半培养成“伪球迷”。艾瑞调查数据显示，男球迷只占中国总球迷人数的56.08%，其余的43.92%竟然都是女球迷，其中过半是为陪另一半硬着头皮看球的女生。女球迷在看什么?七成网友吐槽“她们在看帅哥好不好”。

记者为此走上广州街头，采访部分男球迷，他们都表示身边的女性朋友中很少有真球迷，“女生一般对足球不感兴趣，偶尔有跟我们一起看球的女生，但她们连赛场规则都不懂”。女球迷阿宁笑言：“很多女孩子不懂足球，她们肯定得看帅哥啊!唯一支撑着我看下去的就是老公支持的意大利队的帅哥德西利奥。”

每到比赛日凌晨，部分女生动辄“我荷”、“我德”地在朋友圈里吵开了。“我看世界杯不全是为帅哥，平时也不看球，只是每次世界杯我都习惯凑凑热闹，为了跟上潮流发发朋友圈，我只是‘跟风’而已。”90后的李同学说，“我特地为了世界杯关注了一大批足球账号，一边看球，一边刷微博朋友圈，伪球迷的一大乐趣就是狂刷吐槽。虽然我是个伪球迷，但是可以坚持4时起床，6时睡觉，8时再起床上班，我觉得自己伪得很有水平。”

症状4　买彩亦疯狂 你买我也买

2014年7月7日，国内彩票[微博]行业专业研究机构彩通咨询发布最新数据显示，6月12日至7月6日，世界杯竞彩足球销量已达96.6亿元，逼近100亿元。彩通咨询创始人李剑表示：“在还剩最后四场重量级比赛的情况下，世界杯竞彩销量超过100亿元已成定局，预计期间将达到120亿至150亿元。四年前，2010年南非世界杯期间，竞猜型足球彩票销量才刚刚超过22亿元。”

对于很多球迷来说，参与世界杯最好的方式就是竞猜，与以往偷偷摸摸地下“买球”不同，本届世界杯买彩暴涨数字背后，还有着来自手机应用、淘宝、微信的网络力量。世界杯开赛将近一个月来，“世界杯彩票”、“世界杯有奖竞猜”等网络宣传铺天盖地而来，“赢奔驰、送红包、100%有奖、新用户注册半价体验……”噱头十足的玩法都被包装在精美的网页或手机App里，推送到用户面前，隐性赌瘾者一不小心就掉进彩票的泥潭了。

症状5　商家促销忙 街坊爱高清

球迷等了4年，终于等到了世界杯，商家也一样。随着世界杯赛事如火如荼地进行，众商家的促销打折活动也热闹无比。早在5月份，市区内各家电卖场就以世界杯为噱头推出了各种主题促销活动，其中，大屏幕彩电、音响、电视盒等产品都是世界杯主推产品。

一位超市工作人员表示：“最近一个月店里的彩电成交数量虽然没有猛增，但明显感觉到每天在电视机前围观的客人多了不少，特别是我们最近强推的4K高清彩电，吸引了很多人来询问。”

据网上一份“真伪球迷”调查报告数据显示，68.1%的网友表示看球一定要看直播，自称真球迷的网友认为“看球的现场感和气氛是最重要的”。广州市内也有不少市民为了追求看球的“现场感”特地购置了大屏幕高清液晶彩电和环绕立体声音响，家住番禺的胡先生一个月之前就买了一台40英寸超薄液晶乐视TV和立体环绕音响。

真球迷

世界杯期间作息时间表：晚上7时吃饭，8时准时睡觉，凌晨3时起床看球，4时45分补觉，7时45分起床，8时10分准时出门上班……保证自己看球、上班两不误。(注：作为西班牙的“拥趸”，这位球迷目睹球队5:1惨败后，就彻夜无眠，此后作息时间被完全打乱。)

伪球迷

我可以坚持4时起床，6时睡觉，8时再起床上班，我觉得自己伪得很有水平。